アロハ、皆様。
いつもありがとうございます。
✖ 他人の目が気になる・・・
✖ 言いたいことが言えない
✖ やりたいことがわからない
まわりのことばかり気遣って、
気づけば我慢ばかりしている・・・
という人、多いんじゃないかな？
いきづらさの原因と
対処法をお話します！
今すぐにできる、
とってもシンプルな方法なので、
是非やってみてくださいね♡
生きづらさの原因…
"生きづらさ" の原因は・・・
ズバリ！
【本当の自分】を生きていないこと
わたしたちは、本能的に、
「愛されたい」っていう気持ちがあって、
愛されるために、
まわりに合わせようとしちゃうんですね…。
それに、
「他人に思いやりを持って接する」
ことを教えられて、
いつのまにか、
自分より他人を思いやることを優先してる。
これでは、生きづらくて仕方ないで…
だって、【本当の自分】を押し殺して生きているんだもの…
小さい頃から、
こんな風に生きていると、
まわりに合わせることが当たり前になってしまい、
【本当の自分】を忘れてしまいます。
でも本当は、
そのままの自分でよくて。
自分が、
そのままの自分を愛したときに、
そのままの自分を愛してくれる人が
あらわれるの。
「他人を思いやらなくていいの？」
と感じるとしたら
そうじゃなくて。
【本当の自分】で生きてる人は、
自然と他人を思いやれるんです。
生きづらさが楽になる２６２の法則
考えてみて！
偽物の自分でも、本当の自分でも、
１００人中１００人が
自分を好きになってくれることなんてないんです。
２：６：２の法則を知っていますか？
もともとは、組織のマネジメントなどであらわされる法則で、
どんな組織でも「上位層2割：中間層6割：下位層2割」に分かれるという法則です。
「働きアリ」で例えられることがよくあって、
アリの巣の中では「2割」の働きアリがよく働いて、
「6割」は平凡な働き、「2割」はサボっている、らしいです。
サボっている2割のアリを排除しても、再び「2：6：2」の割合に戻って、2割のアリがサボり始める…
なんてこっちゃ！！
この法則を人間関係に置き換えると…
どんなグループにいても、自分に対して「好意的な人2割・どちらでもない人6割・好意的ではない人2割」がいる、ということ。
つまり…
２割の人からは嫌われる可能性があるし、
６割の人はどちらでもない、ということです。
自分はどうかな、って考えてみてください。
まわりにいる人たち、、、
２割くらいはすごく親しくて、６割くらいはどちらでもなくて、
残りの２割は苦手だったりしませんか？
もし、嫌われるようなことがあったら、
「２割の人なんだな」
と思うと、、、
ちょっと気が楽ですよね✨
１０割中２割ですよ。
ほとんどの人が嫌ってないんだから。
さて♡
ここでもうひとつ考えてみてね。
★偽物の自分で、気を遣って疲弊して、
自分を好きでいられないのと、
★【本当の自分】を、まずは自分が愛して、
その自分を愛してくれる人と過ごすのと、
どっちがいいでしょう？
人生をもっと楽しみたいなら、
【本当の自分】を生きるのがおすすめ♡
だって、自分じゃない誰かで生きるなんて疲れるし、
疲れることがわかってるなら、
今からでも遅くないから、
【本当の自分】で生きたらいいんです。
生きづらさを手放すシンプルな方法
生きづらさを手放して【本当の自分】で生きたいあなたへ、
対処法をお伝えするね♡
わたしはどうしたい？
わたしはどう生きたい？
と問いかけて、
自分に正直に生きる
めちゃくちゃシンプルでしょ！
たったこれだけなんですよ。
「わたしはどうしたい？」
「わたしはどう生きたい？」
の質問から受け取る答えは、あなたの本音。
本音というのは、
【本当の自分】の声。
だから、あなたが自分自身の声が聴こえないはずはないんだけど。
もし、本音が聴こえない・わからないとしたら、
魂を癒していく必要があります。
今まで聴いてこなかったものを聴くのが怖い、
とか、
今まで聴いてこなかったから何が本音かわからない、
という原因が考えられるから。
こちらは、また別の機会にお話しますね😉💕
人生の目的や使命はあなたが知っている
“生きづらさ”の原因は、
あなたが【本当の自分】を生きていないことです。
自分ではない誰かを生きようとすればするほど、
苦しくてツライ人生になるし、
うまくいくはずのものがうまくいかなくなります。
”生きづらさ”を手放し、【本当の自分】を生きるために、
「わたしはどうしたい？」
と問いかけ、自分に正直に生きるようにしてください。
最初は戸惑いもあるかもしれません。
でも、大丈夫。
本当のあなたは、
自分が思うより強くて美しいから💖
わたしたちは、
誰のものでもない“自分の人生”
を生きるために生まれてきました。
そして、人生の目的や使命は、
あなたが知っています。
というか、あなたにしかわからないんです。
【本当の自分】を生きることで、
今ここに生きている意味がわかり、
生きることに喜びを見出していけます✨
【本当の自分】を生きることがALOHAの始まりです🌈
あなたの人生はあなたにしか生きられない。
【本当の自分】で、この世界を楽しみましょう！
どなたも幸運の波に乗ってくださいね。
live ALOHA♥
