アロハ、皆様。
いつもありがとうございます。
あんなに楽しみにしていた桜の花も、
満開になったと思えばあっというまに葉桜になりましたね。
時間が経つのって本当に早いです。
お花見は行きましたか？
お花見会場へ行かなくても、
あちこちで美しい景色が広がっていました。
（先週の桜♡）
さて♪
世の中には、
最初から順風満帆で人生がうまくいっている人もいれば。
もともとは平凡だったり、
または波乱だらけだったりしたのが、
人生を大きく変えて楽しんでいる人がいます。
わたしは、後者です。
誰もが羨むゴージャスな暮らしをしているわけでもないし、
まだまだ叶えたい夢もありますが。
過去のわたしと比べたら、人生が大きく変わりました。
自分でも一番驚きなのは、
「人と暮らすのは絶対に無理」
と思っていたわたしが、
再婚して人と暮らしていること。
これにはまわりの人たちもビックリしています。
そんなわたしも含め、
人生を大きく変えた人たちの特徴とは・・・
考え方や感じ方、
癖や習慣を変えた人
です！
長年の癖や習慣を変えるのは難しい
と思いましたか？
では、まずは、
「難しい」と感じる癖から変えていきましょう♪
続きを是非、読んでください。
本気で変わりたいなら、感じ方の癖を知ろう
マザー・テレサの有名な言葉をご存じですか？
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。ー マザー・テレサ ー
考え方、言葉、行動、習慣、性格・・・
自分の中にあるものが運命を作っているんですね。
考え方や感じ方にも癖があります。
自分では気づいていないところで、
同じ考え方や同じ感じ方をしています。
「何かを変えましょう」と言われて、
すぐに、難しいと思っていませんか？
すぐに、できないと思っていませんか？
すぐに、面倒だと思っていませんか？
変えるためには、
感じ方の癖を知ることが近道です♪
癖というのは、日常の中にたんまりと隠れています。
いつも無意識にやっている自分の動きを見つめてみることで、
ふわふわっと浮かびあがってきます。
自分の感じ方の癖が見えてくると、
自分がいつもどんな想いで過ごしているかがわかりますね。
否定的な想いが多いのか、
前向きに楽しんでいるのか。
たった一つの小さな考え方や選択が
人生に影響があるのか、と思うかもしれないし、
もっとダイナミックに大きく変わりたいと思うかもしれませんが、
日常の中に埋もれている、
感じ方こそが、目の前の世界を創り出しているんです。
考え方や感じ方を変えるコツ
ハワイ語でウニヒピリと呼ばれる潜在意識は、
今の状態が安心安全だと思っています。
まだ見ぬ未来は不安がいっぱい。
だから、変わることを嫌うんですね。
だけど、安心してください♡
まだ見ぬ未来も、体験することで過去になり、
すぐに安心安全な世界になります♪
考え方や感じ方を変えるコツは、
でてきた考え方や感情を
疑って逆の選択をすること
「難しい」と思うと
トライするのがしんどいけど、
「本当に難しいかな」
と疑って、
いつもとは逆の選択をしてみる✨
「本当にそうなのかな？」
「その奥には何があるの？」
と自分の感じ方を見つめてみましょう。
”人と暮らすのは無理”はそうではなかった
わたし自身の話ですが、、、
「人と暮らすのは無理」
と決めつけていました。
その奥には、
✔ 気を遣う
✔ 自由がなくなる
✔ 一人の時間が好き
などの想いがありました。
でも、あるとき、
／
はて？本当にそうかしら？
＼
と疑ってみたんです。
答えは、、、
本当にそうなんですよ（笑）。
他人にはすごく気を遣うし、
気を遣えば自由じゃないし、
自分のにはならないだろうし、
一人の時間が減るし、、、
だけど、
気を遣わなければいいし、
自由でいればいいし、
一人の時間も作ればいいだけなんですね。
最初からそれは「できない」と決めつけていたんです。
「本当にできない？」
と疑い、
「できるかも？」
と感じ始めたときに、
人と暮らすことでの喜びや幸せが見えるようになりました。
もちろん、多少の価値観の違いはあるし、
ときどきはイライラすることもありますが（笑）。
人と暮らしていることが、「無理」ではない。
この変化には自分でも驚きです✨
”なりたい自分”に素直になろう♡
「難しい」
「変えられない」
と思わずに、
なりたい自分に素直になりましょう♡
そうなりたい、と思うのは、
なっている自分を少しでもイメージできるから✨
なりたい自分を否定しなくていいんです。
「難しい」
「できない」
「変えられない」
の想いは、本当はそうではないことがほとんど！
現状につなぎとめる想いに従いたいのか、
本当はなりたい自分があるのか。
疑う価値はありますよ♪
幸せになりたい人へ。幸せであることを、今すぐ決めてください。
どなたも幸運の波に乗ってくださいね。
feel ALOHA♥
